Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» сегодня является одной из самых масштабных программ по развитию массового спорта в стране.
Современный комплекс ГТО охватывает практически все возрастные группы населения – от детей дошкольного возраста до граждан старше 70 лет. Для каждой категории участников предусмотрены нормативы, соответствующие возрасту и физическим возможностям.
– Особое внимание уделяется школьникам, – отметил директор отдела по физической культуре и спорту администрации района Алексей Рыков. – Для них участие в движении ГТО становится не только возможностью проверить физическую подготовку, но и стимулом к регулярным занятиям спортом. В программу испытаний входят бег на различные дистанции, подтягивания, отжимания, наклоны на гимнастической скамье, прыжки в длину, плавание, метание спортивного снаряда и другие упражнения.
Выполнение нормативов оценивается по трём уровням. В зависимости от показанных результатов участнику может быть присвоен бронзовый, серебряный или золотой знак отличия. Каждый свидетельствует о хорошем уровне физической подготовки и целеустремлённости его обладателя.
Для старшеклассников золотой знак ГТО имеет дополнительное значение. Многие высшие учебные заведения страны учитывают наличие знака отличия при поступлении и могут начислять абитуриентам дополнительные баллы к результатам вступительных испытаний. Это делает участие в программе и полезным для здоровья, и перспективным с точки зрения образования.
– Комплекс ГТО предназначен не только для молодёжи. В последние годы всё больше взрослых жителей городов и сёл принимают участие в выполнении нормативов, – рассказал Алексей Юрьевич.
Для трудящегося человека регулярная физическая активность имеет особое значение. Она помогает сохранять работоспособность, повышает выносливость и способствует профилактике многих заболеваний.
– Знаки отличия ГТО не являются спортивными разрядами. Спортивные разряды присваиваются за достижения в конкретных видах спорта и участие в официальных соревнованиях. Однако успешная подготовка к выполнению нормативов ГТО нередко становится первым шагом на пути к серьёзным спортивным достижениям, – отметил директор отдела по физической культуре и спорту.
Сегодня движение ГТО активно развивается по всей стране. В рамках проекта «Спорт-норма жизни» в Илеке на территории стадиона «Победа» открыта площадка для подготовки и приёма нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.
Площадка включает комплекс уличных тренажеров, направленных на развитие всех групп мышц, воркаут-зону с рукоходом, турниками и брусьями, а также спецоборудование для выполнения упражнений.
Фото Анны Ибрагимовой
