Рубрика: Здоровье

ИППП – инфекции, передающиеся половым путём

На распространенные вопросы об ИППП ответил заместитель главного врача по организационно-методической работе Оренбургского областного клинического кожно-венерологического диспансера Сергей Викторович Андреев

– Можно ли заразиться инфекцией, передающейся половым путем, после одного незащищенного контакта?

– Конечно, можно. Вероятность зависит от того, какая конкретно это инфекция, от иммунного статуса, от ряда других факторов, но, тем не менее, такого понятия как «безопасно один раз» не существует.

– Можно ли заразиться ИППП через поцелуй?

– Да, через поцелуй передаются некоторые инфекции: в первую очередь, это сифилис при наличии высыпаний в полости рта, вирус простого герпеса, некоторые типы вируса папилломы человека, а все остальные инфекции передаются преимущественно половым путем.

– Чем опасен вирус папилломы человека (ВПЧ)?

Вирус папилломы человека (ВПЧ) относится к одной из самых распространенных инфекций и имеет достаточно широкий спектр проявлений: от самых безобидных доброкачественных образований на коже – папиллом, вплоть до злокачественных новообразований, например, рак шейки матки. Поэтому мы обязательно обследуем обоих половых партнеров.

– Правда ли, что инфекции, передаваемые половым путем, могут вызывать заболевания суставов?

Да, некоторые инфекции – хламидийные, гонококковые – могут приводить к развитию реактивного артрита (синдрому Рейтера), при котором поражаются и суставы, и мочеполовая система, и орган зрения. Иногда именно боль в суставах является одним из первых симптомов венерической патологии.

– Если у партнера нет внешних симптомов, он выглядит здоровым, означает ли это, что он не может быть источником инфекции?

– К сожалению, отсутствие симптомов не является гарантией здоровья, так как некоторые инфекции годами могут протекать скрытно, без внешних проявлений. При этом человек будет заразным для партнера. Поэтому перед вступлением в отношения, в брак мы всем рекомендуем обращаться к нам и обследоваться на инфекции, передаваемые половым путем.

– Может ли оспа обезьян передаваться при половых контактах?

– Такое заболевание как оспа обезьян не относится к классическим ИППП, однако, оно может передаваться при тесном телесном контакте и сексуальных контактах, проявляется повышением температуры тела, увеличением лимфатических узлов и характерным высыпанием на коже и слизистых.

– Правда ли, что некоторые инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к бесплодию?

– Ряд инфекций в отсутствие должного лечения, то есть, когда пациент занимается самолечением, могут приводить к хронизации процесса, к образованию хронических заболеваний органов малого таза и репродуктивной системы как у женщин, так и у мужчин, приводя к такому грозному осложнению как бесплодие.

– Существует ли реальный риск заразиться ИППП в бассейне, через сиденье унитаза, например, в общественных местах?

– На самом деле риски заражения через поверхности достаточно низки, т.к. бактерии и вирусы во внешней среде крайне неустойчивы, и возможность получить инфицирующую дозу с учетом того, что в бассейне применяются современные дезинфектанты, например, хлорсодержащие, крайне мал.

 

 

Фотография Ивана Медведева.

 

Студёновские школьники посетили местный ФАП

В рамках Недели профилактики аллергических заболеваний в пришкольном лагере прошло важное и познавательное мероприятие. Ребята пообщались с фельдшером ФАПа Бражниковой Л.А.

Особое внимание было уделено правилам безопасности и здоровому образу жизни. Вот несколько ключевых рекомендаций:
1. Чистота — залог здоровья. Важно регулярно проводить влажную уборку дома, проветривать помещение и бороться с пылью, так как именно в ней часто живут невидимые глазу клещи — частая причина аллергии.
2. Питание без риска. Нужно быть осторожными с цитрусовыми, шоколадом, мёдом и орехами, а также всегда сообщать учителям о том, на какие продукты у ребёнка есть реакция.
3. Первая помощь. Проведен инструктаж о том, как распознать признаки аллергической реакции (сыпь, зуд, насморк) и какие действия необходимо предпринять до приезда врача.

Дети активно задавали вопросы и делились своими историями. Мероприятие получилось не только информативным, но и живым. Полученные знания помогут ученикам и их семьям лучше понимать особенности своего организма и жить в гармонии с окружающим миром.

Признаки мобильной зависимости

Признаки мобильной зависимости

– постоянная тяга к использованию гаджетов (к игре);

– проведение длительного времени за смартфоном (в соцсетях) – 5 и более часов ежедневно;

– нарушение сна и аппетита;

– при отсутствии устройства ухудшается настроение, вы испытываете дискомфорт, раздражительность;

– если телефон рядом, вы постоянно в него смотрите и не выпускаете из рук.

 

Как себя контролировать:

  1. Признать, что проблема есть.
  2. Понять, что ты пропускаешь то, что происходит в реальной жизни.
  3. Строго ограничить время проведения за смартфоном (в соцсетях, за компьютерной игрой).
  4. Отдавать предпочтение живому общению, встречам с друзьями.
  5. Больше путешествовать.
  6. Чаще посещать спортивные, культурные мероприятия.

Фотография Ивана Анисимова

В Кардаилово прошли акции «Жизнь прекрасна. Не губи её напрасно» и «Мы выбираем жизнь»

В области с 20 апреля по 20 мая проходил месячник по профилактике алкоголизма, токсикомании, наркомании и курения среди детей и подростков под девизом «Оренбуржье – территория здоровья!»

В рамках месячника Кардаиловская сельская модельная библиотека провела акции «Жизнь прекрасна. Не губи её напрасно» и «Мы выбираем жизнь» с целью пропаганды здорового образа жизни, ознакомления ребят с последствиями употребления, формирования негативного отношения к наркотическим средствам.

Участники акции активно обсуждали проблемы, говорили о том, что благотворно и негативно влияет на здоровье человека. Ребята пришли к выводу, что здоровье – главная ценность в жизни каждого человека, оно превышает все остальные блага. Только здоровый образ жизни способствует гармоничному и физическому развитию личности. Детям вручали памятки о вреде курения и пользе здорового образа жизни.

Внимание! Признаки гипотиреоза: не пропустите первые симптомы!

Оренбуржье присоединилось к неделе информирования о заболеваниях эндокринной системы, и врачи по медицинской профилактике напомнили жителям о таком серьёзном заболевании, как гипотиреоз.

Гипотиреоз – это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов или они не оказывают должного воздействия на клетки организма. Заболевание развивается постепенно и часто остаётся незамеченным, так как его симптомы можно списать на усталость, депрессию или стресс.

Как распознать гипотиреоз? Вот основные признаки:

  • Постоянная усталость и сонливость.
  • Сухая кожа и выпадение волос.
  • Замедленная речь и отёчность лица, рук и ног.
  • Запоры и снижение памяти.
  • Зябкость и охриплость голоса.
  • Подавленное настроение и депрессия.

Почему диагностика может затянуться?

Симптомы гипотиреоза часто маскируются под другие заболевания. Например, у пациентов могут наблюдаться повышение уровня холестерина, артериального давления, нарушения менструального цикла у женщин или отёки век и других частей тела. Иногда отёки могут быть единственным признаком гипотиреоза. Также стоит обратить внимание на анемию — она тоже может быть связана с этим заболеванием.

Что делать?

Если вы заметили у себя хотя бы несколько из этих симптомов, не откладывайте визит к врачу. При любых подозрениях на эндокринные нарушения сначала обратитесь к терапевту по месту прикрепления. Только специалист сможет провести необходимые лабораторные и инструментальные исследования и поставить точный диагноз.

Не игнорируйте своё здоровье! Своевременная диагностика и лечение гипотиреоза помогут вам сохранить качество жизни и избежать серьёзных осложнений.

 

Фотография Ивана Анисимова

Крошечный укус – серьёзные последствия: как избежать заражения клещевым энцефалитом

Оренбургская область относится  к числу регионов, где высок риск заражения клещевым энцефалитом. Рекомендации медицинской сестры Илекской районной больницы Юлии Уткиной помогут избежать заражения клещевым энцефалитом.

– Ситуация с активностью клещей в Оренбургской области в этом году достаточно напряжённая. Сезон активности клещей охватывает период с апреля по октябрь. На 22 апреля 2026 года в регионе зарегистрировано уже 264 случая обращений за медицинской помощью после укусов клещей, из них 95 – дети.

– Какие районы наиболее опасны в плане заражения клещевым энцефалитом?

– В зонах природных очагов клещевого вирусного энцефалита находятся Абдулинский муниципальный округ, Бугурусланский, Северный, Пономарёвский, Оренбургский (включая пригороды областного центра), Сакмарский, Саракташский, Шарлыкский районы. Инциденты зафиксированы в Оренбурге и в крупных городах региона: Бугуруслане, Бузулуке, Медногорске, Новотроицке и Орске, а также в ряде других округов и районов области.

– Каковы симптомы клещевого энцефалита?

– Клещевой энцефалит – это инфекционное заболевание, которое поражает головной и спинной мозг. Инкубационный период длится в среднем от 4 до 14 дней. Заболевание обычно начинается резко: поднимается температура до 38–39 градусов, человека трясёт озноб, болит голова, возможна тошнота и рвота. Ещё могут болеть мышцы шеи, спины и конечностей. В 55% случаев болезнь затрагивает нервную систему.

– Как можно защититься от укуса клеща?

– При выезде в лес правильно подберите одежду и позаботьтесь о защите от клещей. В лесах следует соблюдать осторожность, особенно на обочинах дорог, тропинок, зарастающих вырубках, в оврагах и по долинам рек. Не забывайте о том, что клещи могут быть и в городских парках и скверах.

Вместо футболки наденьте водолазку или кофту с длинным рукавом из лёгких материалов. Брюки заправьте в носки. Выбирайте обувь с высоким голенищем, а не кроссовки или кеды. Не забудьте головной убор: кепку, капюшон или косынку. Перед выходом на природу обработайте вещи и открытые участки кожи специальными препаратами от клещей.

– Что делать, если вы обнаружили на себе клеща?

– Если вы обнаружили на себе клеща, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не пытайтесь удалить клеща самостоятельно, так как это может привести к инфицированию. Врач проведёт необходимые процедуры и назначит профилактическое лечение, если это потребуется.

– Можно ли заразиться клещевым энцефалитом другим способом, кроме укуса клеща?

– Да, заразиться можно, если пить сырое молоко коз и коров, которые инфицированы вирусом клещевого энцефалита. Чтобы избежать заражения, молоко необходимо кипятить, так как вирус погибает при нагревании.

– Спасибо за разъяснения.

Берегите себя и близких, соблюдайте меры предосторожности при выезде на природу.

Движение для пожилых

Врачи по медицинской профилактике напоминают, что физическая активность – залог здоровья в любом возрасте. Она укрепляет мышцы и суставы, поддерживает работу сердца и лёгких, улучшает настроение, работает на биохимическом уровне (снижает уровень глюкозы и холестерина). Физическая активность в пожилом возрасте – это возможность продлить жизнь и поддерживать её на достойном уровне.

Сколько?

  • 150 минут в неделю аэробной нагрузки (ходьба и бег, велосипед, плавание, скандинавская ходьба) – тренировка сердца и лёгких;
  • 3 раза в неделю упражнения на координацию (йога, тай-чи, упражнения на равновесие) – профилактика падений, что особенно актуально в условиях высокой распространённости остеопороза;
  • 2 раза в неделю упражнения на укрепление мышц (мышцы рук, ног, спины и живота) – с возрастом происходит активная потеря мышечной массы.

Каждое занятие должно занимать не менее 10 минут. Физическая активность должна быть регулярной (хотя бы 5 раз в неделю).

Как?

Перед началом тренировок проконсультируйтесь с терапевтом, сделайте ЭКГ, при необходимости суточное мониторирование АД и ЭКГ для определения допустимого уровня нагрузки. Даже при хронических заболеваниях можно подобрать варианты занятий. Выбирайте формы активности, которые приносят вам удовольствие.

Не переусердствуйте – физическая активность не равно спорт, подбирайте свой уровень, контролируйте пульс и самочувствие.

 

 

Фотография Ивана Анисимова

В детских садах Илека прошла тематическая неделя, посвящённая Всемирному дню здоровья

В детском саду «Ласточка» в средней группе «Зайчата» прошла тематическая неделя, посвящённая Всемирному дню здоровья. Воспитатель Анастасия Юнкер превратила разговоры о пользе режима и гигиены в увлекательное приключение, которое запомнится детям надолго.

Всё началось с «Разговора о важном». Под девизом «Мы выбираем ЗОЖ» дети с удивлением обнаружили, что здоровье заключается в бодрости по утрам, силе в руках и отличном настроении. Открытия ребята тут же закрепили на большом групповом плакате, который создавали все вместе.

Во вторник после весёлой физкультуры на укрепление осанки «зайчат» ждала «тропа здоровья» – массажные коврики перед тихим часом. А бодрящая гимнастика прямо в кроватках после пробуждения окончательно убедила малышей в том, что двигаться полезно и совсем не скучно.

Среда оказалась творческой. В руках воспитанников – краски и карандаши, на бумаге появились изображения зубных щёток, фруктов и облаков – символов долгих прогулок на свежем воздухе. Рисунки получились яркими.

Настоящим прорывом стал четверг. К неделе здоровья подключились родители. В рамках фоточелленджа «Мы выбираем ЗОЖ» матери и отцы присылали снимки из дома. На них дети старательно чистили зубы, делали зарядку и даже нарезали витаминные салаты.

– Такая поддержка семьи играет значительную роль в формировании полезных привычек на всю жизнь, – говорит Анастасия Сергеевна.

Пятница подвела итоги. Тематические игры ещё раз напомнили главные правила здорового образа жизни.

– Эта неделя была по-настоящему правильной. Порадовало, что мой любимый авокадо входит в список самых полезных продуктов, – рассказала воспитанница Ксения Ткачук.

А Виктория Бернгард добавила:

– Мне понравилось! Мы узнали, какие продукты полезные, а какие вредные. Вместе с мамой приняли участие в челлендже. Она фотографировала, как я катаюсь на велосипеде и весело играю на улице.

Неделя здоровья завершилась, но привычка заботиться о себе осталась с «зайчатами» надолго.

 

Фото Лауры Журсинбаевой

Иммунопрофилактика: забота о здоровье взрослых

Многие считают, что вакцинация – это только для детей, но это заблуждение! С возрастом наш иммунитет ослабевает, и риск столкнуться с опасными инфекциями возрастает. Взрослые чаще контактируют с инфекциями на работе, в путешествиях и общественных местах. Хронические заболевания, такие как диабет, сердечно-сосудистые и легочные болезни, делают нас еще более уязвимыми.

Почему взрослым нужна вакцинация, рассказали врачи по медицинской профилактике.

  • Грипп: ежегодная вакцинация особенно важна для пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.
  • Пневмококковая инфекция: рекомендуется для людей старше 65 лет и людей с хроническими заболеваниями.
  • Столбняк и дифтерия: ревакцинация каждые 10 лет.
  • Корь, краснуха, паротит: прививка необходима, если вы не болели этими инфекциями в детстве или не прививались.
  • Ветряная оспа: вакцинация рекомендуется, если вы не болели ветрянкой в детстве.
  • Гепатит B: особенно важен для медицинских работников и людей, ведущих активную половую жизнь.
  • Вирус папилломы человека (ВПЧ): прививка для женщин до 26 лет помогает предотвратить рак шейки матки.
  • Клещевой энцефалит: вакцинация необходима для тех, кто живет или путешествует в регионы, где распространен этот вирус.

Вакцинация – это не просто мера предосторожности, это способ защитить себя от серьезных заболеваний и сохранить активную и полноценную жизнь. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом!

Сделайте шаг к здоровью уже сегодня!

 

Фотографии Ивана Анисимова

 

Сотрудники Дома творчества совместно с медиками Илекской больницы провели “Уроки здоровья” для школьников

В преддверии празднования всемирного Дня здоровья и в рамках всероссийской акции «Будь здоров!» в Илекской школе №1 сотрудники Дома творчества и Марина Уткина – фельдшер поликлиники ГБУЗ «Илекская РБ» провели «Урок здоровья».

В ходе встречи были рассмотрены ключевые аспекты здорового образа жизни:
– правильное питание: как питаться вкусно и с пользой;
– физическая активность: почему движение — это жизнь;
– как сделать здоровье модным и заразить друзей полезными привычками?

Визуальным сопровождением стала яркая и наглядная презентация, благодаря которой даже сложные темы были понятны всем ребятам. Помните: забота о себе начинается с малого — с правильного завтрака, утренней зарядки и хорошего настроения.

 

Фото Юлии Авершиной