Чем раньше начнёшь, тем лучше результат.
Физическая активность – это наша биологическая потребность, заложенная природой. Для развития организма ребенка она необходима точно так же, как питание и хороший сон. Причин начинать заниматься физической культурой и спортом с детства много.
Регулярные занятия укрепляют организм, поддерживают в форме мышечный тонус, формируют правильную осанку. Спорт существенно снижает риск развития хронических заболеваний. Кроме того, занятия спортом приучают ребенка к дисциплине, формируют характер, развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их.
Начиная с детского возраста происходит активное формирование новых нейрональных связей, которые способствуют всестороннему развитию ребёнка. Лучшая поддержка этих связей – занятия физической культурой и спортом, которые не только формируют красивую фигуру, но и развивают интеллект.
Так как в современном мире люди чрезмерно увлечены гаджетами и компьютерами гиподинамия становится характерной чертой жизни не только взрослого человека, но и растущего, развивающего организма ребенка. Занятия спортом – это выход из сложившейся ситуации.
Также современные дети отличаются гиперактивностью, а занятия спортом – это правильное и разумное направление неуёмной детской энергии. Если ребенок любит лазать, бегать, прыгать больше, чем играть в спокойные игры, однозначно, его надо ближе знакомить со спортом.
При занятиях физической культурой и спортом дети приобретают красивую спортивную фигуру. Одновременно ребёнок обзаводится уникальными двигательными навыками: учитья падать, прыгать, ходить на лыжах и кататься на коньках. Таким образом гармонично развиваются все физические качества: сила, выносливость, ловкость, гибкость и быстрота.
Занятия спортом учат добиваться результатов, преодолевать себя. Занимаясь спортом, участвуя в соревнованиях, ребенок развивает такое чувство, как ответственность. Это может быть личная ответственность в одиночных состязаниях или командная, когда от твоего выступления зависит оценка всей команды. Ещё один «плюс» систематических занятий спортом – это дисциплинированность, ведь юному спортсмену, кроме тренировок, нужно успеть многое: выучить уроки, почитать, помочь родителям, пообщаться с друзьями, погулять на улице и т.д. Кроме того, повышается самооценка, так необходимая в успешной взрослой жизни.
Спорт пользуется популярностью у современной молодежи, потому что прекрасно снимает стресс. У ребенка, который занимается спортом, на всю жизнь останется навык: мне сейчас не очень хорошо, но я знаю, как себе помочь – пойти в спортзал, сделать зарядку, пробежаться в парке.
Физические нагрузки имеют выраженный оздоравливающий и тренирующий эффект на организм человека, особенно аэробные физические нагрузки. Тренируют сердечно – сосудистую и дыхательную системы, укрепляют костно – мышечную систему и иммунитет, являются важным профилактическим средством сахарного диабета и атеросклероза. Систематические занятия физической культурой и спортом создают «резерв» здоровья, благодаря которому организм легче переносит все неблагоприятные воздействия. Направляя ребенка в спортивную секцию, вы создаете условия для его счастливой и продолжительной жизни.
Кроме того, в современном мире становится редкостью умение общаться. А ведь это так важно – уметь слушать, спорить, доказывать, восхищаться, глядя в глаза. Тренировочный процесс в спортивной секции дает такую возможность. Человеку, умеющему общаться, идти на компромисс, прислушиваться к чужому мнению и отстаивать своё – легче идти по жизни.
Для высоких результатов в спорте важно правильное и здоровое питание. Юный спортсмен привыкает к полезным продуктам, это становится нормой жизни и залогом успешной спортивной карьеры.
Со временем спорт для детей становится неотъемлемой частью жизни. Статистика показывает, что подростки, которые занимались спортом, во взрослом возрасте чаще продолжают заниматься спортом, чем те, кто не занимался.
Поэтому, на вопрос, нужно ли отдавать ребенка в спортивную школу, спортивную секцию, однозначно, ответ положительный. В многообразии секций для детей выбрать конкретную непросто. Каждая выглядит перспективной, полезной, динамичной.
Илекская спортивная школа объявляет набор детей на 2024-2025 учебный год по дополнительным образовательным программам по следующим видам спорта: лыжные гонки, борьба самбо, волейбол, лёгкая атлетика.
Также идёт набор в спортивную секцию вольной борьбы в селе Нижнеозерное и Привольное.
Желающие начать обучение у квалифицированных тренеров могут обратиться по телефону 8-35337-21734 или написать на электронную почту ilek-sport@mail.ru
Анна Маркелова
