Об этом напоминает оренбуржцам врач по медицинской профилактике
Анастасия Гильдебрандт.
– Вне зависимости от возраста, пола и цвета у кожи есть основная
базовая потребность – иметь целостный здоровый эпидермальный барьер, а
если его нет, то никакие чудодейственные средства из красивых баночек для
сохранения молодости вам не помогут. Наша кожа постоянно подвергается
воздействию внешних факторов, что приводит к разрушению этого барьера.
Поэтому для сохранения целостности эпидермиса требуется особый уход.
Один из главных этапов ухода за кожей – очищение. Как же выбрать
подходящее средство? Давайте разберёмся. Кислотно-щелочной баланс (pH)
кожи слабокислый, поэтому все гели, шампуни, пенки для умывания и т.п.
должны быть с рH 5,5. Старайтесь не использовать щелочные и рHнейтральные средства, т.к. они будут защелачивать кожу, что приведёт к
разрушению естественного липидного слоя.
Не стоит забывать и об увлажнении кожи. В нашем регионе достаточно
сухой воздух, поэтому позаботьтесь в первую очередь о своём питьевом
режиме: нужно выпивать чистой воды не менее 30 мл/кг массы тела в сутки.
Не лишним будет использование увлажнителей воздуха, особенно в
отопительный сезон. Также дополнительно можно использовать
увлажняющие MLE-эмульсии.
Выбирайте средства для ухода за вашей кожей правильно и будьте
здоровы!
Фото из свободных источников
