- Актуально, Здоровье

Рассказываем илекчанам о пользе рябины

Поделиться в соц.сетях:

Ярко-красные ветви рябины — признак окончательного прихода осени. Они не только красивое украшение осенних букетов, но и ценный источник витаминов и минералов.

Рябину часто сушат, поскольку в таком виде она сохраняет большее количество пищевых веществ. Чай с этой ягодой согреет прохладным осенним вечером и укрепит ваш иммунитет.

Рябина:

– Восстанавливает витаминный запас;

– Укрепляет сосуды;

– Снижает количество вредного холестерина;

– Оказывает антибактериальное действие;

– Помогает иммунитету бороться с простудами.