Праздник состоялся 23 января на территории школы номер 1. С приветственным словом к ребятам обратились заместитель главы района по социальным вопросам-начальник отдела образования района Светлана Павлычева, исполнительный секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Галина Солопова и директор отдела по физической культуре и спорту администрации района Алексей Рыков.
Несмотря на мороз, никто из гостей праздника не замерз – тренеры-педагоги спортивной школы подготовили для них множество эстафет и конкурсов.
Под весёлую музыку школьники, студенты и активные илекчане приняли участие в массовом катании и спортивных эстафетах на коньках, показав скорость, ловкость, меткость, бодрость духа и отличное настроение.
Новогодние каникулы позади, ёлка аккуратно сложена в коробку, гирлянды убраны до следующей зимы. Для кого-то это облегчение, а для кого-то – лёгкая грусть: кажется, что вместе с праздником исчезло и ощущение волшебства. Но на самом деле зима только вступает в свою спокойную, размеренную пору – время, которое можно провести с пользой и удовольствием.
Возвращаем ритм и находим радость в простом
После череды застолий и поздних подъёмов самое время мягко вернуться к привычному режиму:
– наладить сон и питание;
– больше гулять на свежем воздухе — даже короткие прогулки улучшают настроение;
– разобрать новогодние фотографии, сделать альбом или семейную подборку;
– заняться тем, на что не хватало времени в суете праздников: чтением, рукоделием, домашними делами без спешки.
Зима – отличное время для планирования: можно спокойно подумать о целях на год, обучении, новых привычках.
Уют, движение и общение
После праздников особенно важно не замыкаться в четырёх стенах. Зима даёт много возможностей людям «серебряного» возраста провести спокойного и полезного:
– занятия скандинавской ходьбой;
– участие в клубах по интересам, творческих кружках, библиотечных встречах;
– рукоделие, вязание, вышивка, создание подарков для внуков;
– просмотр и обсуждение фильмов, чтение книг, ведение дневника воспоминаний.
Важно помнить: активность и общение помогают сохранить не только здоровье, но и жизненный интерес.
Время новых стартов
Рабочие будни после праздников могут даваться непросто, но именно сейчас удобно:
– навести порядок на рабочем месте и в документах;
– составить план задач на ближайшие месяцы;
– начать заботиться о здоровье: добавить утреннюю зарядку, больше движения;
– участвовать в корпоративных спортивных или культурных мероприятиях;
– пройти обучение или онлайн-курсы для профессионального роста.
Зима – не пауза, а точка старта для новых идей и проектов.
Каникулы прошли – интерес остаётся
После новогоднего веселья детям важно сохранить активность и интерес. В этом отлично помогут:
– катание на коньках, лыжах, санках;
– участие в школьных и районных конкурсах, олимпиадах, проектах;
– посещение кружков, спортивных секций;
– настольные игры и семейные вечера;
– чтение книг, которые не входят в школьную программу, но увлекают.
Хорошо, если родители помогут ребёнку не «выпасть» из ритма, а мягко переключиться на учёбу и творчество.
Идеи для всей семьи
Когда ёлка убрана, самое время создать новые зимние традиции: семейные прогулки выходного дня, вечер настольных игр, совместное приготовление блюд; походы в кино и музей, зимние фотосессии на природе.
Убранная ёлка – не конец праздника, а начало нового этапа года. Впереди ещё целая зима: спокойная, вдумчивая, по-своему уютная. И если наполнить её движением, общением и заботой о себе и близких, она может стать не менее тёплой, чем новогодние огни.
Изображение сгенерировано искусственным интеллектом
Великий русский поэт Александр Пушкин любил осень за яркие краски, но для большинства людей это все же унылая пора, когда отпуск остается в прошлом, вечера становятся длинными, а на прогулку выходить уже не хочется. Однако, современный мир предлагает множество хобби, которым можно заняться и в компании близких и одному. Эбру и текстиль Эпоксидная смола. Очень интересный способ сделать украшение или предмет интерьера. Бижутерия из эпоксидной смолы сейчас очень популярна, а залить в нее можно все, что захочется: высушенные цветы, морские ракушки, блестки и т.д. Таким способом в домашних условиях делают обложки для ежедневников, корпусы для шариковых ручек, в общем всё, для чего вы найдете форму. Готовые наборы для создания изделий продаются даже в магазинах низких цен. Единственное, о чем стоит помнить – это техника безопасности, так как «эпоксидка» выделяет при смешивании большое количество паров и может иметь резкий запах, который уходит после застывания.
– Из эпоксидной смолы для всей семьи делала брелоки с ракушками, – рассказывает Мария. – Сохранила память об отпуске, детей порадовала, и в доме эти ракушки не валяются где попало. Эбру – искусство рисования на воде. Только начал утихать интерес к рисованию на песке, как появилось рисование на воде. На самом деле эбру – это старинная турецкая техника и существует она давно, в России ее больше воспринимают как медитацию, которая позволяет человеку отдохнуть и перезагрузиться. Кроме того, рисунок можно перенести на бумагу или ткань. Некоторые ошибочно думают, что это легко и можно просто капнуть специальной краской в воду, однако, здесь не все так просто, нужно уметь подбирать цвета и знать, куда и как капать. Рисунки получаются абстрактными, но красивыми. Фелтинг – валяние из шерсти. Пик популярности этого хобби пошел на спад, но тем не менее, мало кто устоит перед милыми игрушками, которые можно создать. Шерсть для фелтинга очень приятна наощупь, из нее также можно сделать головной убор, брошь и еще много чего. Детям это увлечение понравится, но следует помнить, о том, что если вы выбрали в качестве способа валяния именно иглы, то не стоит оставлять без присмотра даже подросших детей, так как конструкция этой острой иглы при вынимании из кожи дополнительно повреждает ее.
Шерсть для фелтинга бывает разных цветов. Фото: Кристина Матвеева
Вязание. Это хобби знакомо многим и является одним из самых популярных уже не первое столетие, но мало кто знает, что монотонная работа, если вы вяжете что-то простое и вам не нужно считать каждую петлю, помогает мозгу перезагрузиться, а воздействие на кончики пальцев полезно для его клеток. Особенно с учетом того, что современные люди кончики пальцев стимулируют редко, используя только клавиатуру и экран смартфона, а этого недостаточно.
– Каждый раз, когда наступает осень, у меня просыпается тяга к вязанию, да такая, что полдома заваливается клубочками с пряжей, – рассказывает Наталья. – Меня в это время нельзя пускать в профильные отделы в магазинах, скупаю там разные комплекты спиц, крючков и запасаюсь пряжей всех мастей и цветов, какие приглянутся. Зато к Новому году появляется масса полезных вещей и подарков.
Вязание хорошо успокаивает нервную систему. Фото: Наталья Русинова
Нейросеть и блог как хобби
Блогинг. Если долгими осенними вечерами стало скучно, можно завести блог. Если вы читаете этот текст, то выход в Интернет у вас есть, а больше ничего не нужно. Необязательно снимать видео, танцевать и прочее, если вы этого не любите, вполне можно завести блог, где будут одни статьи. Многие ведут что-то вроде дневника и набирают подписчиков, конечно, стоит помнить о том, что эта сфера регламентирована законодательством. Челленджи. Популярная вещь у детей, для тех, кто не в курсе, это просто вызов в форме игры, почти то же самое, как мы в детстве играли в «кто дольше не моргнет, простоит на одной ноге и т.д.». Сейчас игры подобного типа стали интереснее, например, обмен любимыми блюдами, угадывание незнакомой еды с завязанными глазами или челендж «Кто лучше нарисует левой рукой».
– Играли с сыном в обмен едой, когда каждый готовит то, что любит, а отдает другому человеку, – рассказывает Анна. – В итоге я приготовила кусок рыбы и брокколи, а сын сварил сосиски и пожарил картошку фри, сказав, что это – лучшая еда. Пришлось есть. Ему брокколи, а мне сосиски. Однажды на корпоративе угадывали чипсы с необычными вкусами, они никому не понравились, но было веселее, чем просто сидеть. Нейросети. Возможности современного мира удивляют, все большую популярность приобретают нейросети, функции у них разнообразные, можно не только создавать фото и тексты, но и делать мини-фильмы. Некоторые площадки можно использовать как соцсети, обмениваясь с другими пользователями тем, что получилось и собирая комментарии и лайки.
Мнение эксперта
– Хобби помогает мозгу отдохнуть. Длительная однообразная или монотонная работа, учеба приводит к усталости, стрессу и невозможности переключиться. Любимое занятие позволяет мозгу расслабиться и отдохнуть от повседневной рутины, – рассказывает медицинский психолог Областного оренбургского центра медпрофилактики и общественного здоровья Юлия Карабаева. – Любимое дело может развивать различные навыки, если есть возможность интегрировать его в свою профессию или организовать дело всей жизни, на этом можно даже зарабатывать и при этом испытывать удовлетворение. Кроме того, увлечение не просто приносит удовольствие, но и позволяет объединять людей. Занятие по душе – это способ найти друзей или сблизиться с родными.
Подробнее о фелтинге здесь
С 2025 года будут введены электронные сертификаты на детский отдых, и у родителей появится возможность приобретать путевки в детские лагеря и оплачивать другие услуги по отдыху и оздоровлению самостоятельно с помощью банковской карты «Мир».
Для получения сертификата родителю необходимо будет обратиться с заявлением в центр социального обслуживания населения по месту жительства, в МФЦ или заполнить специальную форму на госуслугах.
Реализовать электронный сертификат родители могут, заключив договор с лагерем, включенным в региональный реестр организаций отдыха детей и их оздоровления.
Чтобы сделать получение электронного сертификата более доступным, в настоящее время министерством социального развития совместно с министерством цифрового развития и связи Оренбургской области осуществляется разработка портальной формы заявления на получение сертификата.
Минтруд России опубликовал производственный календарь на 2025 год.
Согласно документу, в следующем году некоторые праздничные дни для удобства работающих россиян будут перенесены.
Первые праздники года – самые длинные каникулы – ожидаются в период новогодних праздников и Рождества. Отдыхать будем с 29 декабря 2024 года по 8 января 2025 года.
Два выходных дня, с 22 по 23 февраля, выпадают на День защитника Отечества.
В Международный женский день, столь любимый россиянами, в производственном календаре запланировано два выходных – 8 и 9 марта.
В День международной солидарности трудящихся можно отдохнуть от рабочих обязанностей с 1 по 4 мая.
Еще несколько выходных дней подарит россиянам май – в День Победы отдыхать будем с 8 по 11 мая.
Дополнительные мини-каникулы появятся и в июне – государственный праздник День России подарит выходные с 12 по 15 июня.
Следующие дни отдыха будут лишь в ноябре – со 2 по 4 ноября по поводу Дня народного единства.
На базе Илекской районной библиотеки начались занятия в кружке «Кубик Рубик». Ребята от 8 до 15 лет под руководством программиста библиотеки Лаура Журсинбаева получат знания в области собирания кубика Рубика. Занятия в кружке будут проходить по четвергам и пятницам в 15 часов.
В Оренбуржье на летний отдых приезжают школьники из Донецкой народной республики. На данный момент прибыла первая смена.
Школьники из Донбасса начали знакомство с новой для них местностью. В день открытия их проводили на экскурсию по технопарку «Учитель будущего поколения России».
Как известно, школьники пробудут в Оренбуржье 10 дней, посещая различные мероприятия. Базой для размещения стал молодёжный центр «Авангард».
Известно, что в августе в Оренбург приедет второй поток школьников из ДНР. Ещё 100 школьников посетят Орск. Отмечается, что на восток области поедут подростки из Луганской народной республики.
По сообщению главного специалиста управления образования администрации Илекского района Елены Иващенко, финансирование летней оздоровительной кампании заложено в муниципальных программах «Развитие системы образования Илекского района» на 2019-2024 годы, «Социальная поддержка граждан Илекского района» на 2019 – 2024 годы. Программами на 2022 год на организацию летнего отдыха запланированы областные субвенции в размере 2287400 рублей (в прошедшем году 2255000 рублей), более 1800000 рублей – из местного бюджета.
– В летний период будут работать лагеря дневного пребывания на базе 14 образовательных организаций, которые охватят 884 обучающихся. Работа лагерей будет построена в соответствии с рекомендациями по профилактике новой коронавирусной инфекции, – говорит Елена Владимировна. – В первую смену начали свою работу 11 лагерей дневного пребывания, которые посещают 387 обучающихся. Подготовлены программы различной направленности, запланировано проведение кружков дополнительного образования.
В планы работы лагерей включены различные тематические мероприятия, в том числе с участием сотрудников правоохранительных органов, МЧС, районной больницы. Запланировано проведение районной спартакиады «Марафон здоровья» среди детей лагерей дневного пребывания и районного фестиваля детских оздоровительных лагерей «Лето без границ – 2022».
К работе в детских оздоровительных лагерях привлечено 173 педагога. Все работники лагерей прошли гигиеническое обучение, имеют медицинский осмотр.
Проведена приемка лагерей межведомственной комиссией в составе сотрудников МЧС, Росгвардии, отдела образования, оМВД. Все лагеря дневного пребывания приняты к работе. Особое внимание уделяется требованиям безопасности в ЛДП.
При школах будут организованы рабочие места для 80 несовершеннолетних. На базе Домов культуры, организаций дополнительного образования будут работать площадки кратковременного пребывания (15 площадок с охватом не менее 500 детей).
Организованными формами летнего отдыха планируется охватить 2950 учащихся Илекского района, что составляет 100%.
В начале июня специалисты Комплексного центра социального обслуживания (КЦСОН) в Илекском районе для граждан пожилого возраста, состоящих на полустационарном обслуживании, организовали экскурсию на Илекскую метеостанцию, – сообщает Телеграм-канал Минсоцразвития Оренбургской области.
С помощью компактной системы датчиков и измерительных приборов на современных метеостанциях можно не только получить подробное представление о текущих погодных явлениях, но и сделать достоверные прогнозы.
Начальник учреждения Ольга Андросова рассказала, какими приборами оснащена Илекская метеостанция. Специалисты метеостанции собирают и отображают информацию о температуре, влажности воздуха, наличии и объеме осадков, скорости ветра.
Посетителей метеостанции очень заинтересовал этот рассказ, они задавали много вопросов о работе метеорологов. Набравшись приятных впечатлений от экскурсии, пожилых экскурсанты выразили благодарность за такое интересное мероприятие.
Специалисты КЦСОН много работают над тем, чтобы разнообразить жизнь пенсионеров, сделать ее более содержательной, интересной и расширить их кругозор.
Если ваш ребенок собирается в летний лагерь, то помните, что предварительно необходимо собрать необходимые документы.
Телеграм-канал Минсоцразвития Оренбургской области рассказывает, какие справки нужно собрать оренбургским родителям перед отправкой детей в летний лагерь.
Форма 079/у. Это справка о состоянии здоровья, сроком действия три месяца. Взять такую справку можно в поликлинике у педиатра или медсестры в школе.
Справка о контактах или эпидокружении подтвердит, что ребенок не контактировал с больными инфекционными заболеваниями. Оформить можно в поликлинике, для I смены – в школе.
Анализ на яйца гельминтов. Можно бесплатно сдать в поликлинике по направлению педиатра. Справка должна быть выдана не позднее 10 дней до начала смены.
Диаскинтест или проба манту. В форме 079/у должны быть указаны данные об отрицательной пробе Манту или диаскинтеста. Вместо пробы Манту можно предоставить справку от врача-фтизиатра.
Для лечения в санатории ребенку нужна санаторно-курортная карта по форме 076/у. Ее оформит педиатр.
