32 награды в копилке

Состоялось открытое первенство района по борьбе самбо на призы главы района, которое стало настоящим праздником спорта и мужества.
Поддержка главы района Владимира Карпенко подчеркнула высокую значимость турнира для развития массового детского спорта и воспитания будущих чемпионов.
После завершения церемонии поднятия флага России и исполнения гимнов страны и района с приветственным словом к спортсменам обратились директор отдела по физической культуре и спорту Алексей Рыков и заместитель начальника отдела образования администрации Елена Иващенко. Они пожелали участникам красивых побед без травм. Главный судья соревнований – тренер высшей квалификационной категории –  Лейла Рыкова – ознакомила присутстующих с регламентом, правилами проведения соревнований.
Турнир собрал 72 юных спортсмена, представивших сильные борцовские школы: на ковре сошлись представители Бузулука, Новосергиевского, Тоцкого, Красногвардейского и Илекского районов. Такая широкая география участников обеспечила высокий уровень конкуренции: после предварительных встреч стало понятно, что за каждую медаль ребятам придётся бороться до последних секунд.
На ковёр вышли самые юные, но уже амбициозные спортсмены – юноши и девушки 2010 – 2018 годов рождения. Соревнования, ставшие праздником силы и дисциплины, объединили как начинающих борцов, так и тех, кто уверенно проводит первые тактические захваты и чистые броски.
Особый интерес вызвали поединки младших участников 2017 – 2018 годов рождения. Для некоторых из них это были первые соревнования, но юные самбисты демонстрировали недетскую стойкость и волю к победе. Впервые на выездные соревнования приехали юные самбисты из Бузулука, Новосергиевского района. Старшие же ребята (2010 – 2012 годов рождения) порадовали судей и болельщиков зрелой тактической борьбой, молниеносными проходами в ноги и амплитудными бросками.
По итогам бескомпромиссных поединков определились победители и призёры. Хозяева соревнования, илекские самбисты, достойно защитили честь родного района и завоевали целую россыпь наград. На верхнюю ступень пьедестала почёта среди юношей поднялись Марсель Тазитдинов, Вачиг Балозян, Диас Таженов, Степан Конюшенко, Никита Кондратович, Артём Зименков, Ярослав Гаджигереев, Андрей Никишин, Данил Хисматулин, Егор Тазетдинов, Эмиль Хасанов, Захар Осин, Михаил Курмайкин. Не оставили шансов соперницам и наши девушки. Почётное первое место завоевали Софья Пенькова, Мария Таланова, Мария Карпенко. Всего в копилке илекских самбистов 32 медали, из которых 16 – золотые! Слово Егору Тазетдинову, призёру соревнований:
– Три года тренируюсь у Вячеслава Загребина, на соревнованиях после достигнутых результатов хочется заниматься ещё больше, ведь успех – это сила воли, терпение, стойкость характера, а их нужно развивать. Мечтаю не останавливаться на достигнутом и сдать нормативы на кандидата в мастера спорта.
Мария Таланова в спорте пять лет:
– Упорные тренировки, советы тренера Лейлы Рыковой помогают занимать призовые места, а её подсказки во время боя ведут меня, она научила коронному приёму – зацеп, он позволяет выиграть бой. В школе учусь нормально, в драки не вступаю, мечтаю связать жизнь с профессиональным спортом и выступать на первенстве России.
Зажглись и новые звёздочки, надежда тренеров: Михаил Курмайкин, Даниил Зайцев, Кристина Портнова, Мария Карпенко.
Этот триумф – прямая заслуга тренерского штаба нашего района, ребят ведут к победам замечательные тренеры Вячеслав Загребин и Лейла Рыкова. За каждым красивым броском, удержанием, первым местом на пьедестале стоят месяцы упорного труда наставников, их терпение, жёсткая дисциплина и умение найти подход к каждому ребёнку. Тренеры не только обучают ребят технике самбо, но и воспитывают в них настоящий характер, уважение к сопернику и волю к победе.
– Спорт – это жизнь! Призываю сельчан заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. – продолжает рассказ воспитанников Лейла  Эльдаровна. – Приводите к нам детей – мы их любим, много с ними занимаемся, болеем за их результаты.
Родители и воспитанники выражают искреннюю благодарность наставникам за преданность делу и огромный вклад в развитие подрастающего поколения. Все триумфаторы турнира получили заслуженные награды – кубки, медали, грамоты и специальные призы от главы района.
Поздравляем спортсменов и их тренеров с победным выступлением и желаем новых побед на борцовских коврах Оренбуржья!
Фото Лейлы Рыковой

Берегите сердце смолоду

Бытует мнение, что проблемы с сердцем – это удел пожилых людей. Однако инфаркты стремительно «молодеют», и сегодня в зоне риска оказываются даже молодые люди.

Какие скрытые симптомы нельзя игнорировать и как сохранить сердце до глубокой старости? Разбираемся вместе с ведущим врачом-кардиологом районной больницы Асаном Нуржановым.

–  Асан Аскарович, почему болезни сердца сегодня так сильно «помолодели»?

–  Виной всему три фактора: хронический стресс, обилие скрытой соли в магазинной еде и катастрофический недостаток движения. Сегодня инфаркт у 35-летнего человека уже не редкость.

– Как понять, что болит именно сердце?

– Сердечная боль редко бывает точечной или колющей. Она давящая, сжимающая, будто на грудь положили тяжёлый кирпич. И она не проходит и не меняется от того, повернулись вы или глубоко вздохнули.

– Какие простые и доступные каждому жителю района привычки помогут сохранить сосуды здоровыми, а жизнь  – долгой?

– Не зря говорят: «Движение – это жизнь». Необходимо гулять 30-40 минут в умеренном темпе. И не стоит забывать, что работать в огороде в пик зноя (с 11.00 до 16.00 часов) крайне не рекомендуется. Важно следить за питанием и питьевым режимом. Рекомендую снизить потребление соли, исключить полуфабрикаты и колбасы, в летний период включать в рацион больше овощей, ягод и зелени с огорода. Жирное мясо (свинину) замените на птицу, рыбу или более постные части. Следует отказаться от курения: никотин вызывает мгновенный спазм сосудов и разрушает их внутренние стенки, ускоряя развитие атеросклероза в разы.

 – Что должен знать о здоровье каждый человек?

 –  Первое – давление. Норма для взрослого человека 140/90. Всё, что стабильно выше – прямой повод обратиться к врачу. Пульс: 60-80 ударов в минуту. Если пульс постоянно выше 90, сердце работает на износ. Проходите диспансеризацию. Достаточно проверять раз в год уровень холестерина и сахара в крови, чтобы вовремя заметить угрозу.

–  Когда нужно срочно вызывать скорую?

 – Признаки инфаркта развиваются стремительно. Если у вас или у ваших близких появились сжимающая, жгучая боль за грудиной, отдающая в левую руку, плечо или нижнюю челюсть, внезапная резкая одышка в состоянии полного покоя, холодный липкий пот на лбу и необъяснимое чувство паники, сильное сердцебиение, отёки на ногах, не рискуйте – звоните 103 или 112.

Не откладывайте визит к кардиологу, сдайте базовые анализы крови и начните вести дневник давления. Изменить привычки никогда не поздно! Будьте здоровы!

 

Судьбоносные мелочи

Судьбоносные мелочи

Серебряные искры на пёрышках синиц,

Дождь‑ювелир без смысла украсил озорниц.

И травный безголосно поёт медовый хор,

Вельветовых утёсов чуть слышен шорох‑спор.

 

Там реплики из кремня текут вдвоём с водой

В озёра, где олени купаются весной…

Вот камешек‑осколок в копытце угодил.

Недельный оленёнок хромым с тех пор зажил.

 

Отстал малыш от стада, вокруг полно врагов:

Лисица пище рада, орлов немало, сов.

И волки близко воют, тошнит без молока…

Наполнилась бедою жизнь горе‑оленька.

 

Побрёл, куда не зная, боясь своих шагов…

Пришла пора ночная — погиб он от клыков.

Не будь осколка острого, он бегал бы играл,

В красавца б вырос взрослого. Но смыт дождём марал.

 

Вся жизнь — случайность хрупкая, и уязвим любой.

Плывёт душа скорлупкою по глади ледяной…

 

Цените же мгновения, ведь каждый день и час

Мельчайших бед стечение сгубить способно нас.

 

Песня о еде

 

1 куплет 

Люди жить бы лучше все могли,

Если б больше брали от земли,

Если б насыпали острова,

Урожая б в год с них брали два.

2 куплет

Листья превращали бы в компост.

Урожаев был тогда бы рост.

Новые б коль вывели сорта,

Все бы ели, не жалея рта.

Припев

А из еды, а из еды

Всё можем сделать я и ты.

Её мы превращаем в труд,

А труд всесилен, очень крут.

 

Труд волонтёров и еда

Построить могут города.

А деньги нам тогда зачем?

Еда — основа всех систем.

3 куплет

Механизмы облегчают труд,

Но они ресурсов много «жрут»:

Уголь, нефть «глотают» и мозги;

А с серпами будет труд другим.

4 куплет

Хватит быть рабами нам машин!

Мы их больше кормим, чем едим.

А когда иссякнут газ и нефть,

Будем мы работать, чтобы есть.

Припев

А из еды, а из еды

Всё можем сделать я и ты.

Её мы превращаем в труд,

А труд всесилен, очень крут.

 

Труд волонтёров и еда

Построить могут города.

А деньги нам тогда зачем?

Еда — основа всех систем.

 

Виталий Жидких, село Красный Яр

Косячник

В местном диалекте так называют табунщика – человека, который следит за лошадьми.

Косяк лошадей – это группа диких или не одомашненных животных, которые пасутся вместе. Во главе косяка стоит вожак-жеребец, который управляет табуном и не допускает его разделения на мелкие группы. За стадом присматривает косячник, который отвечает за их кормление, уход и защиту. Когда косяк движется, можно услышать, как земля гудит, и это слышно издалека. Люди предупреждают друг друга: приближается косяк, будьте осторожны, потому что лошади дикие.

Автобус, следующий по маршруту Озёрки – Илек, движется по дороге. Сегодня для водителя день сложился удачно: пассажиры прибыли из Озёрок, Сухоречки, Лугового, Привольного и Затонного. Кто-то едет в больницу, кто-то по своим делам. Я сел на заднее сиденье рядом с попутчиком. Чтобы не скучать в пути, мы завели разговор.

–  Ты откуда?- спросил я моего попутчика.

–  Из Сухоречки, –  услышал в ответ.

–  Я подумал, что из Озёрок. Где работаешь?

–  Сейчас пенсионер.

–  А кем работал?

–  Косячником.

–  Так это в вашей Сухоречке работал знаменитый косячник, не помню, как его звали.

–  Это был мой отец, а звали его Мурат. Он ушёл на пенсию, тогдаа я принял его косяк.

–  Мы  наслышаны о вашем отце. Говорят, что он мог один без посторонней помощи положить лошадь на бок. Лошади его слушались.

– Да, это правда.

Однажды отец привёл табун в загон, и в это время на «уазике» подъехали председатель колхоза Спиридонов и парторг. Они поздоровались. Мурат, человек с чувством юмора, решил подшутить над председателем. «Николай Иванович, – сказал он, – говорят, в Озёрках косячников награждают лошадью на мясо». Председатель оценил шутку и ответил: «Если поймаешь любую из диких не обученных лошадей в одиночку и приведёшь её домой, она твоя, забирай её бесплатно».

Мурат ловко бросил аркан на самую крупную и упитанную кобылу. Аркан обвился вокруг её шеи. Кобыла рванулась вскачь. Мурат упёрся ногами в землю и не отпускал аркан. Кобыла скакала по кругу, вздымалась на дыбы, снова скакала, делала стойку. Мурат оставался невозмутимым, аркан не разжимал. Кобыла упала. За считанные секунды он успел верёвкой от аркана связать ей ноги и накинуть уздечку на голову. Кобыла не могла подняться, лежала смирно. Табунщик взял своего коня, который верой и правдой служил ему много лет и был послушен, подвёл его к кобыле и привязал поводья уздечки к хвосту своего коня. Он распутал ноги кобыле, и она встала. Мурат вскочил на коня и поехал домой, а кобыла пошла за ним на поводу. Председатель сдержал своё слово: кобыла, которая раньше принадлежала колхозу, стала собственностью Мурата.

Мурат участвовал в Великой Отечественной войны кавалеристом-разведчиком, поэтому своё дело знал в совершенстве.

 

Юрий Викторов, село Привольное

Работа и семья – основа жизни

На второй год своей работы в типографии приступил к подготовке труб для проведения газового отопления. Часть труб предоставил руководитель газовой службы, а другую часть приобрели в управлении газа. Осенью вырыли траншею от улицы Чапаевской до сада районного Дома культуры и выложили её кирпичом. Об этом сообщили руководителю газовой службы. Через несколько дней он прислал двух специалистов, которые начали укладывать трубы, а нам пришлось самим развозить их. Это было непросто. Работу по укладке труб оплатили организации, здания которых расположены на одной линии: типография, редакция, отдел культуры и пенсионный фонд. Трубы в траншее накрыли железобетонными крышками и засыпали землёй.

В 1989 году сотрудницы типографии вернулись из декретного отпуска, что облегчило мою работу. Типография выполняла все заказы, за которые платили заказчики. На третий год мы пристроили здание к редакции, а часть бывшей редакции отдали типографии. В бывшем редакционном помещении оборудовали комнату отдыха, а в других хранили готовые бланки для заказчиков.

Зарплата работников типографии постепенно увеличивалась. Количество заказов из Оренбурга и других районов области росло. В 1991 году областная типография направили меня на переподготовку в Москву. В то время в стране началось недовольство правительством, которое переросло в путч. После окончания обучения я вернулся в Илек и продолжил свою деятельности в типографии.

За всё время моего руководства сменилось четыре редактора. Трое из них уже покинули этот мир.

Особенно запомнился второй редактор. Он скептически относился к строительству пристройки к редакции и  часто спрашивал: «Зачем тебе это нужно?» Но пристройка была необходима для удобства сотрудников. До этого работникам было негде переодеться, отдохнуть и сложить готовую продукцию.

Коллеги из редакции и типографии были благодарны мне за то, что я организовал в здании тёплый туалет. До 1990 года его здесь не было.

В 1997 году стали объединять типографию и
редакцию, поэтому мою должность сократили. Проводили меня торжественно в
Илекской столовой. Я поблагодарил всех присутствующих, редактору передал документы на готовую продукцию стоимостью 120 тысяч рублей. На этом закончилась
моя последняя работа – я ушёл на заслуженный отдых.

Я трудился в разных организациях района 42 года, а моя супруга Тамара Фёдоровна – 41 год. Наши имена несколько раз появлялись на Досках почёта. Тамара – в областном управлении племпредприятия, я – в управлении культуры области. В областном управлении культуры мне вручили десятки грамот. Среди моих наград – медаль к юбилею В.И. Ленина, медаль «Ветеран труда», почётный Знак «Отличник культуры» за участие во всероссийском смотре художественной самодеятельности и почётный знак «Отличник гражданской обороны». Все эти награды я получал в облисполкоме и на заседаниях работников культуры в Оренбурге. Три грамоты от министерства культуры мне лично вручил руководитель культуры области. А вот звание «Заслуженный работник культуры» по рекомендации первого секретаря райкома партии Казанкина получил не я, а редактор газеты «Урал». Позже Пётр Тимофеевич извинился передо мной, когда уже не работал в райкоме, и мы вместе отмечали 65-летие Победы на торжественном мероприятии. Также я был удостоен двух грамот от командующего Южно-Уральского военного округа.

В честь 50-летнего юбилея нашей с супругой совместной жизни нас поздравили руководители района и сельсовета, а также редакция и директор областного племпредприятия. К 55-летнему юбилею совместной жизни мы получили поздравления от главы района и сельского совета. Однако к 60-летию и 65-летию нашей свадьбы не последовало никаких поздравлений. А мы  с женой надеемся, что сможем отметить 70-летний юбилей нашего брака.

 

Михаил РАПОТКИН, село Илек