В Илеке прошёл фестиваль творчества людей с ограниченными возможностями здоровья «Вместе мы сможем больше!»

9 октября в районном Доме культуры «Урал»  состоялся фестиваль творчества людей с ограниченными возможностями здоровья — людей сильных духом, талантливых и вдохновляющих. Он стал настоящим праздником добра, искусства и человеческого единения. Его участники доказали, что внутренний свет, вера в себя и любовь к жизни способны преодолеть любые трудности.

С приветственными словами к участникам и гостям обратились директор комплексного центра социального обслуживания населения в Илекском районе Ирина Шарова и председатель местной организации Всероссийского общества инвалидов Тамара Патрикеева. Они выразили признательность участникам за активную жизненную позицию, оптимизм и творческую инициативу.

На сцене РДК «Урал» прозвучали музыкальные, вокальные и поэтические номера, хореографические постановки. Впервые в фестивале приняли участие воспитанники Мустаевского психоневрологического интерната, продемонстрировавшие хореографическую композицию «Встанем» и танец «Твори добро».
Свои таланты продемонстрировали участники Илекской и Сладковской первичных организаций ВОИ, а также вокальная группа «Мелодия».


В фойе Дома культуры была организована выставка декоративно-прикладного творчества, где посетители смогли увидеть уникальные изделия, выполненные руками людей с ограниченными возможностями здоровья. Эти работы стали живым доказательством того, что стремление к творчеству и самовыражению не имеет границ.

Жюри фестиваля в составе заведующего районным отделом культуры Светланы Сухановой, преподавателя детской школы искусств Александра Банникова и руководителя народного хора РДК Марины Щербаковой отметило высокий уровень подготовки и искренность каждого выступления.
Фестиваль завершился церемонией награждения. Всем участникам были вручены дипломы и памятные подарки.
Праздник творчества ещё раз показал, что главное — это сила духа, доброе сердце и стремление жить полноценно, несмотря ни на какие обстоятельства.

 

Фото пресс-службы администрации Илекского района

Рак молочной железы – это излечимо

Рак молочной железы – самое распространенное онкологическое заболевание среди женщин. Большинство специалистов склоняются к тому, что в основном это связано с нашим образом жизни.

Поздние первые роды, злоупотребление алкоголем, курение, стрессы, неправильное питание – все эти факторы повышают вероятность развития рака груди.  Наследственный фактор тоже имеет значение.  Некоторое время рак молочной железы может протекать бессимптомно. Но опухоли груди в большинстве случаев излечимы, поэтому важно выявлять их на самых ранних стадиях.

Во-первых, женщинам нужно регулярно проводить самообследование молочных желез: это осмотр и прощупывание каждой груди. Если появляются такие признаки, как изменение окраски кожи, появление каких-то пятен, усиление венозного рисунка, симптом «лимонной корочки», выделения из соска, отёчность и уплотнение в груди, втяжение соска или изменение его цвета, болезненность молочной железы, это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Во-вторых, нужно обязательно проходить обследование. В России всем женщинам после 40 лет раз в два года бесплатно проводится маммография, до 40 лет – ежегодно УЗИ молочных желез.

В-третьих, чтобы минимизировать риски развития рака молочной железы, нужно придерживаться принципов здорового образа жизни: правильного питания с включением в рацион овощей, фруктов, зелени, рыбы и ограничением жирной, жареной, соленой пищи, фастфуда; физической активности. Нужно постараться отказаться от вредных привычек, избегать психоэмоциональных перегрузок и стрессов.

 

 

Иллюстрация сгенерирована искусственным интеллектом