У “Урала” две звезды

В АО «РИА «Оренбуржье» подвели итоги работы за 2024 год. В число лучших сотрудников редакций региона вошли дизайнер газеты «Урал» Наталья Моторина и главный бухгалтер Илекского филиала Марина Ермолаева.

Торжественное мероприятие прошло 30 мая в Оренбурге. Основное событие праздника – награждение победителей и лауреатов ежегодного конкурса «Звезды АО «РИА «Оренбуржье» по итогам минувшего года.

Медиахолдинг региона включает в себя районные и городские газеты, а также областные издания «Южный Урал» и «Оренбуржье».

Наша газета «Урал» в этом году отметила 95-летний юбилей со дня выхода первого номера. В честь этого важного события редакция была отмечена благодарственным письмом правительства области за высокий профессионализм, преданность делу и объективный подход к изложению информации.

Кроме того, за победу в номинации «Лучший оператор электронной верстки» благодарственным письмом и золотой звездой награждена дизайнер газеты «Урал» Наталья Моторина.

– В июле 1986 года я была принята на работу в районную типографию наборщиком машинного набора. В 2001 году переведена на должность оператора электронного набора и верстки, а с 2016 года занимаю должность дизайнера, – сказала Наталья Викторовна. – Моя работа заключается в оформлении газетных полос, размещении и оформлении иллюстрацией, а также рекламных модулей.

Дипломом лауреата конкурса и серебряной звездой награждена главный бухгалтер Илекского филиала АО «РИА «Оренбуржье» Марина Ермолаева. Помимо ведения бухгалтерии, Марина Валериевна является директором нашего филиала и главным бухгалтером Адамовского филиала АО «РИА «Оренбуржье».

Хочется отметить, что сотрудников «Урала» руководство награждает не впервые. По итогам работы за 2023 год наш менеджер по продажам Татьяна Агапова стала победителем в номинации «Лучший менеджер», в этом году она награждена благодарственным письмом. Татьяна Александровна ведёт активную работу с читателями и рекламодателями, находит новые возможности для сотрудничества и помогает «Уралу» расширять аудиторию.

Эти награды свидетельствует не только о высоком профессионализме, но и о преданности профессии. Признание на столь высоком уровне среди сорока печатных изданий области – несомненно, очень значимо, но для каждого из сотрудников «Урала», лучшей наградой является любовь читателя.

 

Фото Регины Хайруллиной

В Димитровском проводится капитальный ремонт кровли многоквартирных домов

Ремонт крыш – один из самых востребованных видов капитального ремонта в многоквартирных домах. Протечки могут погубить внутренние конструктивы, а также имущество, что впоследствии приведет к большим затратам. Поэтому жители стараются починить крыши в первую очередь.

Дом №1 – уже третий по улице Дружбы, в котором проходит ремонт кровли. Ранее, в 2018 году, была отремонтирована крыша дома №6, в 2021 – дома №4«а».

Все средства для проведения ремонта – это средства собственников квартир.

– С 2014 года жильцы делают ежемесячные взносы на капитальный ремонт, – сказал глава Димитровского сельсовета Махмут Ищанов. – В этом году по плану должен был состояться ремонт фундамента дома. Однако, на основании решения собственников помещений в многоквартирных домах, решили провести ремонт кровли.

Капитальный ремонт реализует Фондом модернизации ЖКХ Оренбургской области.

В Озёрках прошёл районный турнир по вольной борьбе

Участие приняли юноши 2010-2017 годов рождения и девушки 2010-2015 годов рождения в различных весовых категориях из Илека, Привольного, Озерок, Кардаилово и Рассыпного.

Открытие спортивного мероприятия началось с внесения флагов Российской Федерации и Илекского района и исполнения гимнов России и Илекского района.

Борцовский ковер стал полем жарких баталий, каждый хотел занять призовые места и не подвести своего тренера. Ребята выступили достойно, многие из них заслуженно заняли пьедестал почета. Среди юношей 2010-2011 годов рождения первые места завоевали Мансур Игильманов (Озёрки) и Орудж Фарманов (Кардаилово). Среди юношей 2012-2013 годов рождения победу одержали Евгений Барышников (Илек), Рустам Жолубаев (Привольное) и Александр Герлин (Кардаилово). Первое место среди юношей 2014-2015 годов рождения в различных весовых заняли Денис Голкиев (Озёрки), Тимофей Барышников (Илек), Рифат Асынов (Озёрки), Никита Давыдов (Привольное), Дмитрий Золотарев (Илек), Кирилл Бабаев (Рассыпное) и Алим Жарпыгалиев (Привольное). Среди юношей 2016-2017 годов рождения «золото» досталось борцам из Озёрок Данилу Асынову, Тамирлану Нургалиеву и Армену Иссарову.

Среди девушек 2010-2011 годов рождения победу одержали озерские спортсменки Юлиана Ахтямова и Арина Аминева.

Среди девушек 2012-2013 годов рождения первые места у Эмилии Валиевой (Озёрки) и Екатерины Овчаровой (Кардаилово). Среди девушек 2014-2015 годов рождения победителем стала Полина Секретева (Рассыпное).

По итогам турнира победители и призеры награждены грамотами, медалями и ценными подарками.

 

Рамиля Мухарамова

Как справиться с пищевой зависимостью?

Помимо таких зависимостей, как наркомания, курение и алкоголизм, существует ещё одна – пищевая зависимость. Человек перестает контролировать свое пищевое поведение, еда становится для него жизненно важной, а её отсутствие вызывает сильные страдания. Это серьезное расстройство, которое может ухудшить как физическое, так и психическое здоровье.

Справляться с пищевой зависимостью также трудно, потому что еда — одна из основных потребностей человека. Соблазн всегда рядом, и это усложняет борьбу.

Симптомы нарушения пищевого поведения:

  1. Мысли о еде при стрессе, радости, скуке или грусти.
  2. Неспособность насытиться: сварить кастрюлю борща и съесть всего одну тарелочку не получается или на десерт было бы достаточно одного кусочка торта, но вы всё равно съедаете половину или даже весь торт.
  3. Чувство вины после переедания, отсутствие удовольствия от еды.
  4. Желание поесть становится сильнее, чем страх за своё здоровье или внешний вид.
  5. Во время работы жевание чего-либо в качестве помощи мыслительному процессу.

Зависимость от еды опасна лишними килограммами, нарушением работы печени, диабетом, проблемами с сердцем и сосудами, а также депрессией и нервными расстройствами.

Работа над собой —сложная задача. Часто люди начинают очень резко ограничивать потребление пищи, принимать различные препараты для похудения. Однако после периодов строгих ограничений следуют срывы и депрессия.

Если самостоятельные попытки решить проблему не дают результата, стоит обратиться к психологу. В Оренбурге на базе Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики открылся Центр здорового питания. Специалисты помогут выяснить причины лишнего веса, скорректировать режим питания, преодолеть психологические проблемы, связанные с нарушениями пищевого поведения.

 

Фото сгенерировано искусственным интеллектом