Оно состоялось в рамках национального проекта «Семья», федеральной программы «Старшее поколение» и региональной инициативы «Активное долголетие».
Спортивную встречу провела «серебряный» волонтер Антонина Болотина. Программа включала несколько блоков: разминку и общую физподготовку, которую участники начали с ходьбы, комплекс упражнений с гимнастическими палками, адаптивный комплекс. Антонина Прокофьевна подробно показала упражнения для суставов и тонуса мышц.
После тренировки участники разделились по интересам: одни пошли в тренажерный зал, другие сыграли в инклюзивные игры.
– Рада, что могу помогать людям старшего возраста. Это так важно для них – чувствовать себя активными и нужными, – поделилась впечатлениями тренер.
