День: 31.03.2025

Гидрологическая обстановка в Оренбургской области на 31 марта

 

Сброс с Ириклинского водохранилища составляет 15 м³/с. Приток – 228 м³/с.

Сброс с Сорочинского водохранилища составляет 2 м³/с. Приток – 16 м³/с.

За сутки уровень реки Урал: повысился у Илека – 634 см (+7), снизился у Орска – 224 см (-23) и у Оренбурга – 542 см (-11).

Вырос уровень рек Сакмара в Татарской Каргале – 419 см (+3), Салмыш в Буланово – 296 см (+3).

На прежнем уровне остаются реки Черная в Краснохолме – 20 см, Чаган в Сергиевке – 646 см.

Уровень остальных рек снижается: Суундук в Майском – 393 см (-4), Большой Кумак в Новоорске – 480 см (-6), Жарлы в Адамовке – 166 см (-3), Орь в Ащебутаке – 583 см (-27), Сакмара в Кувандыке – 183 см (-3), Илек в Веселом Первом – 75 см (-12), Самара в Новосергиевке – 200 см (-3) и в Бузулуке – 144 см (-12), Большой Кинель в Бугуруслане – 188 см (-4).

Согласно данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, из названных рек не очистился ото льда только Суундук в Майском.

В регионе продолжается круглосуточный мониторинг уровня воды в реках и реализуется полный комплекс противопаводковых мероприятий.

 

Фото с телеграм-канала “Пул №56”

Неделя здоровья матери и ребёнка

Охрана материнства и детства – приоритетное направление в здравоохранении Российской Федерации. Но чтобы дети выросли здоровыми, в первую очередь должны приложить усилия именно родители. Врачи по медицинской профилактике напоминают, что к появлению ребёнка в семье готовиться нужно не на девятом месяце, а задолго до наступившей беременности.

На развитие плода влияют практически любые заболевания будущих родителей, особенно матери. А хронические заболевания будущей мамы могут даже осложнять беременность. По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребёнка составляет 5%. Поэтому консультация врача просто необходима. У ребёнка может появиться наследственное заболевание, даже если патологический ген будет передан ему от внешне здоровых родителей, которые являются при этом носителями этого гена.

Планируя беременность, родители должны отказаться от курения, алкоголя и, безусловно, наркотиков за несколько месяцев до зачатия. Первые 12 недель беременности – это самый важный период, когда идёт закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо по возможности исключить приём лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие). Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований, включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции, ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков в 16-20 недель.

Нужно не забывать и о правильном режиме питания: есть больше фруктов и овощей, не исключать из рациона рыбу, мясо, творог и другие кисломолочные продукты. При этом следует ограничить сладкие и мучные блюда, соленья, газированные напитки.

Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша. Помните, что здоровые родители – здоровый ребёнок.

 

 

Фото предоставлено ГБУЗ «ООЦОЗМП»